65岁走路每60分钟走多少步好（75岁每天走多少步最好）

答:65岁走路每60分钟走7200步好！65岁的人走路不宜过快，也不宜太慢，走快了伤膝盖，走慢了又起不到锻炼的目的，每分钟走两步可以。

65岁的人走路每60分钟走三千步比较好。步行是一种有氧运动，有助于心脏收缩功能、肺活量的增强，还可以减轻心脏负荷，有效锻炼腿部肌肉力量，有利于身体血液循环。对于身体状况较好的65岁老人，每小时三千步挺好。