秋果的营养价值（秋果的营养价值排行榜）

秋果有多种营养价值：

1. 苹果含有有机酸、果酸、植物蛋白等营养成分，以及钙、磷、铁、锌、钾、镁、硫等元素，能够为身体补充矿物质。

2. 山楂含有大量的维生素C、B族维生素、烟酸、胡萝卜素、脂肪酸、柠檬酸、皂苷、果糖等营养成分，适量的吃山楂，能够为身体补充维生素。

3. 柿子含有膳食纤维、蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素等营养成分