冬天补充维生素c的好处（冬天维生素c推荐吃什么）

在北方由于冬天的气候比较干燥，所以我们要进行维生素C的补充，适当服用一定的维c，维生素c可以预防皮肤粗燥，使皮肤光滑湿润不脱皮。