立冬这一天有什么讲究（立冬当天有啥讲究和忌讳）

立冬是中国传统的二十四节气之一，也是冬季的开始。在这一天，人们会吃一些温热的食物来保暖，如炖肉、火锅等。此外，人们还会注意保暖，增加衣物，减少户外活动，以避免感冒和其他健康问题。