我想锻炼，下雨天又跑不了步，可以在家里用跑步机。没有跑步机可以原地踏步跑，或者是做一些简单的仰卧起坐。也可以做俯卧撑。在不影响周围楼上邻居的前提下锻炼一下。
下雨可以穿上雨衣去跑步，雨衣并不重，不会影响跑步，也可以去一些走廊长或者活动范围广的地方跑步，比如停车场或者学校体育馆
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