左手投篮四年了 怎么练右手投篮力量(如何用手腕发力提高投篮弧度)

左手投篮四年了 怎么练右手投篮力量(如何用手腕发力提高投篮弧度)

首页维修大全综合更新时间:2026-01-06 21:19:25

左手投篮四年了 怎么练右手投篮力量

我打了五六年篮球了 ~说自己的真实感受~每个人都有自己的投篮动作~要想投篮准的话最好左右手都会用~我以前只会用右手~投篮不怎么好~后来加练了左右~投篮带球~反正什么的各方面的基本功都有了明显的增加~特别是投篮~比以前准了好多~投篮就像你自己说的~不能用手臂用力甩出去~那样球的力度和方向有了明显的偏差导致不准~如果右手投篮的话~左手负责托着篮球的左侧面~右手的手腕用力~然后配合腿和腰部的力量来决定球的力度~最后右手指来决定球的角度方向~很柔和的把求投出去~抛物线要标准~不能太平也不能太高~反正练好左右手你自然就知道了~希望对你有帮助~还有5个月~时间够啊~哪个手不会就用哪个手带球 上篮~做一些基本的动作就可以~要练到手有酸痛感~久了自然就会了~说了这么多给个分啊~~!

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