在怀孕期间可以每天都喝一杯鲜牛奶吗（孕妇早上喝一杯牛奶有什么好处）

在怀孕期间是可以每天喝一杯鲜牛奶的。鲜牛奶中营养成分破坏很少，营养价值也是比较高的，只是容易被污染，所以在购买的时候一定要去大型的超市，喝了鲜牛奶之后出现腹泻的症状，要重视起来，可能是由于奶中的乳糖在肠道中分解，产生大量的二氧化碳而引起腹泻，这种情况就要暂停服用。