海带和紫菜属于海鲜吗（海带和紫菜哪个营养价值贵）

海带和紫菜不是海鲜类的食物。海带和紫菜属于含有维生素和矿物质的海产品，不属于海鲜。海鲜又称海产食物，指由海洋动物制成的菜肴包括鱼、虾、贝类等。虽然海带和紫菜等海洋生物经常被烹调成食物，但海鲜主要针对动物制成的料理为主。从狭义上讲，只有新鲜的海产食物才能称为海鲜，海鲜的分类包括活海鲜和冷冻海鲜。

海带和紫菜不属于海鲜，是海产品

紫菜是一类生长在潮间带的海藻，属于海产品，但不属于海鲜，海鲜是海产动物，海鲜包括鱼类、虾类、蟹类、贝类等。

紫菜的营养价值比较丰富，100克干紫菜里面包含12.7克水分、26.7克蛋白质、1.1克脂肪、15.4克灰分、44.1克碳水化合物等。日常可以适当的吃一些紫菜，可以给身体提供多种营养成分，有利于身体健康。