纯牛奶是早上喝还是晚上喝好（纯牛奶哪个牌子好）

纯牛奶早上好喝比较好，早上喝纯牛奶有宜吸收，所以早上喝比较好。但晚上喝也有好处，有宜晩上的睡觉，睡觉质量比较好。