没有训练过可以跑半马拉松吗

实际上，即使没有经过训练，也可以跑半马拉松。但是，这需要具备一定的身体素质和坚毅的意志力。如果你想尝试跑半马拉松，首先需要了解自己的身体状况，遵循适当的训练计划和饮食规律，以避免因过度劳累而受伤或出现其他健康问题。此外，要做好心理准备，在比赛中保持耐心和坚强的心态，尽力而为，享受比赛中的挑战和成就感。

当然可以！没有训练过并不意味着你不能完成半马拉松。不过，我建议你提前做好充分的准备，包括适当的体能训练、合理的饮食和充足的休息。半马拉松对身体有一定的挑战，所以确保自己的身体状况良好非常重要。你可以从逐渐增加跑步距离开始，慢慢提升自己的体能水平。祝你成功完成半马拉松！