哪种骨头脂肪含量低（十大高蛋白食物排行榜）

鸡骨头

鸡骨头中的脂肪含量较低,仅占总重量的2%,主要包括多不饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸,能有效保护神经细胞,对人体提供能量,改善体质也有助益。