怎么让手臂变白（手臂变白最管用的方法）

1、那么平时出门时要做好防晒措施，涂防晒霜，戴遮阳帽，穿长袖的衣服，避免太阳光紫外线照射。

2、要多吃些富含维生素c的蔬菜和水果，如柠檬，柚子，猕猴桃，橙子，柑子等，这些水果都有很好的美白效果。

3、每天洗完澡以后，可以坚持使用美白的身体乳，长期坚持，可以使手臂变白。

4、同时在生活中可以经常喝水，促进身体的血液循环。