经常加班又累该煲什么汤喝好（熬夜加班后喝什么汤恢复元气最快）

煲猪骨汤最好。
因为猪骨汤含有较多的骨胶原和钙，可以帮助补充身体所需的营养和胶原蛋白，同时也有助于保持骨骼健康。
此外，猪骨汤还有助于提高免疫力，缓解疲劳和压力，帮助身体更好地适应工作压力和加班。
在煲猪骨汤时，可以加入一些姜、花椒等调料，提高汤的口感和药效。
同时，可以加入一些蔬菜、豆腐等搭配食用，增加汤的丰富度和营养价值。

鸡汤因为鸡汤中含有丰富的胶原蛋白，可有效提升皮肤弹性，预防疲劳。
此外，鸡汤中含有的营养物质可以增强人体免疫力，有助于提高身体抵抗力，减少生病的几率。
除了鸡汤外，还有其他汤品也有缓解疲劳的功效，如牛肉汤、猪脚汤等，这些汤品都含有丰富的蛋白质和氨基酸，有助于恢复身体疲劳。
此外，饮用汤品的同时，也可以适当搭配一些营养均衡的食物，如蔬菜水果、粗粮等，帮助身体更好地吸收营养。
同时，应保持良好的作息习惯，减少加班的情况，以保证身体的健康。