拳击哪只脚在前(拳击初级视频教程全集)

拳击哪只脚在前(拳击初级视频教程全集)

首页维修大全综合更新时间:2026-01-12 14:11:21

拳击哪只脚在前

哪只脚在前面都可以,如果你喜欢左架势就可以左脚在前,右架势就用右脚在前,不论那种架势都是可以正常发挥的,顺其自然,得心应手就可以了。

左脚在前、右脚在后是右架姿势;右脚在前,左脚在后是左架姿势(俗称左撇子)。前脚向前出35-45厘米,两脚呈45度角。体重应均匀地分到两脚前脚掌部位,重心在中间,轻松地上跳,在着地时这时候就是自己的重心,要求上体放松收腹。

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