在极圈内，南极的极昼现象大约从每年的9月21日开始，此时南极圈内的太阳高度达到最大值。随着时间推移，南极圈内极昼现象的范围逐渐向南扩展，直到12月21日或22日左右达到最大范围，这时南极圈内几乎所有地区都处于极昼状态。
然后，极昼现象的范围逐渐缩小，直至每年的3月21日或22日左右，南极圈内的所有地区都再次陷入极夜。
在南极圈外，极昼和极夜现象的时间会略有不同，具体取决于观测者所处的纬度和经度。总的来说，南极的极昼现象大约从每年的9月开始，持续到次年的3月。在极昼期间，太阳几乎整天都在地平线上，而在极夜期间，太阳则完全无法看到。
南极的极昼和极夜现象是由于地球在其椭圆形轨道上围绕太阳公转时，南极和北极在某段时间内经历连续几个月的日照或黑夜。这种现象是由于地球的自转轴相对于其公转轨道倾斜约23.5度。在南极，每年的极昼和极夜时间如下：
1. 极昼：南极的极昼现象通常发生在南半球的夏季，即12月至2月。在此期间，南极洲的大部分地区连续数月都处于阳光照射之下，太阳始终在地平线以上。然而，极昼现象的程度在南极洲的不同地区有所不同，纬度越高，极昼现象持续时间越长。
2. 极夜：南极的极夜现象通常发生在南半球的冬季，即6月至9月。在此期间，南极洲的大部分地区连续数月都处于黑暗之中，太阳始终在地平线以下。同样，极夜现象的程度在南极洲的不同地区也有所不同，纬度越高，极夜现象持续时间越长。
极昼和极夜现象对南极的生态系统和人类活动产生显著影响。在极昼期间，日照时间长，温度相对较高，生物活动增加。然而，在极夜期间，日照时间短，温度极低，生物活动减弱。对于在南极洲进行科研和工作的人来说，适应极昼和极夜现象以及与之相关的极端气候条件是一个巨大的挑战。
