1.豆腐瘦肉丸：豆腐含有大量的蛋白质，还含有丰富的钙质，可以为孩子补充成长发育必须的营养，而且口感细腻便于吸收。
原料需要一小块豆腐，50克猪肉，适量的淀粉和少量葱末。具体的制作方法是：先把猪肉剁成肉馅，再把豆腐研成碎末，往猪肉馅中加入豆腐碎、淀粉、葱末搅拌均匀。接下来把搅拌好的肉馅捏成丸子，均匀地摆在盘子上，注意丸子不要太大，以免上火蒸的时候最里面很难蒸熟。最后把盘子放入蒸锅，用大火蒸12分钟左右就可以出锅了。
2.鸡肉西兰花面：西兰花的含有大量的维生素，同时还含有磷和铁等微量元素，而鸡肉的蛋白质含量很高，这道辅食可以让孩子摄取更加均衡的营养。原材料是鸡胸肉60克、西兰花40克、细面条60克加上高汤200毫升。具体做法是把西兰花切成小朵，放入水中焯1-2分钟后捞出，再把鸡胸肉切成小片。然后把高汤放入锅中加热，再放入西兰花、鸡胸肉，一起煮至熟软，最后再下入细面条，煮熟后盛出就完成了。
3.藕粉小米粥：藕粉中含有钾和镁等微量元素，对于血液中红细胞的产生有重要作用，而小米对脾胃的健康很有帮助。需要的原料包括小米100克、藕粉3匙、白砂糖20克还有适量清水。具体的制作方法是先把小米洗净，加适量清水浸泡1小时，泡好之后移到炉火上煮开，再把火调小知道小米变软。然后把莲藕粉用清水调匀，缓缓倒入煮好的小米粥内搅匀，并加白砂糖调味，煮到糖化时搅拌均匀，关火盛出来就完成了。
4.蔬菜猪肝泥：猪肝中的铁含量非常高，而且动物内脏中的营养比起其他食物更容易被人体吸收，可以预防孩子发生贫血。原材料包括猪肝20克、油菜一颗、西红柿一个、胡萝卜一根。具体的做法是猪肝洗干净除去筋膜切碎，其他蔬菜切成碎末，然后往锅里加入油，把猪肝和蔬菜丁放进锅里炒熟熟，再加入适量的清水煮汤，等到收汁以后再放进研磨碗里捣碎成泥，这样猪肝泥就完成了。
宝宝的食物包括以下几类：
1、水果或者蔬菜，宝宝每天的主要营养来源就是蔬菜，特别是绿色蔬菜，可以把这些蔬菜加工成细软、烂的菜末，炒熟调味拌在饭里给孩子喂食。同时注意水果的补充，水果不能代替蔬菜，两岁以上的宝宝要每天坚持吃蔬菜或者水果，一般每天要达到150-200g左右；
2、适当摄入一些动植物蛋白、肉类、鱼类、豆类和蛋类，包括一些大量的优质蛋白，可以用这些食物炖汤，或者用肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物喂养，两岁以上宝宝每天应吃肉类40-50g，豆制品25-50g，鸡蛋一个；
