经常跑长途用什么机油（经常跑高速换哪个牌子机油好）

跑长途用5W-40机油。5W-40是它的SAE标准粘度值。这个粘度值首先表示该油是多级油，W代表冬季，W前面的数字代表低温下的流动性能。该值越小，低温启动性能越好。w后面的数字代表油在高温下的稳定性(即变稀的可能性)。该值越大，油在高温下的稳定性越好。机油是发动机使用的润滑油。它由基础油和添加剂组成。

一定要用全合成大品牌的机油，推荐嘉实多极护，壳牌喜力，美缝一号。型号可以选择5W-30。因为汽车经常跑高速，车辆行驶快，齿轮磨损严重，使用全合成机油对发动机的部件有很多的保护作用。