女生练跆拳道都赤脚吗（二十岁女生学跆拳道来得及吗）

女生练跆拳道可以不赤脚。

如果是训练可以穿鞋，对脚趾有保护的作用，如果是比赛就一定要光脚进行，因为任何鞋子脚底有胶质不一样，有些很硬，确保运动员的安全，也是体现公平原则，比赛要光脚。