1：一个人去旅行的话，首要条件当然能够独立自主，能在关键时刻可以保护好自己。出门在外旅游，没有什么比安全更重要的了，如果是女孩一个人去旅游的话，最好是选一些人流比较多的景点，或者是治安相对安全的地方。
2：去旅游前一定要规划好要行走的路线，包括预定酒店，吃喝住行等方方面面。最好是在旅游出发前，能把在旅游过程中，需要的花费预算好，这样可以避免将来超支了。
3：准备好旅游过程中需要用到的证件，如果是去国外旅行的需要提前把护照办理好，出门在外不宜携带贵重物品，尽量”轻装上阵“。把现金准备好（分开多处地方放），包括银行卡，微信，支付宝，信用卡等这些金融工具，账户里面尽量都不要存有很大资金在内，尽量把每个都摊分开了。
4：准备好旅途中所需要穿的衣物，袜子，雨伞，帽子，防晒油等。可以的话备用一些家庭常用的药物，如风油精，感冒发烧药，创可贴，以及急性胃肠炎的药物。现在人们出门去旅游都会大量拍照拍视频，所以使用手机频率会比较大，有条件可以多带几个充电宝。这样可以避免旅途中找不到地方充电，地图的话最好也要准备一下。
5：每去到一个地方，可以先在电话拨一下（不需要打通）当地的警察局电话，或者当地国家大使馆的电话，这样可以在紧急的情况下，可以快速的在通话记录里面找到。有条件可以带上一个定位手表让家里人时时刻刻知道你的位置。微信上面也有个定位功能，可以和家里人保持共享位置
6：入驻酒店的时候，要检查好房间，门窗等设施有没有坏，包括有没有偷拍的监控设备等，有贵重物品最好是交给酒店保管，睡觉的时候记得一定要把门窗关好，把重要东西放在枕头底下，或者放在床垫底下。也可以在门口放一些东西，只要门被打开就会预警。
7：不用轻易相信陌生人，也不要吃陌生人的东西，不管什么人都要时时刻刻警惕着，防备着。尽量去一些人多的地方，还有不要贪小便宜，最好不要和他人起冲突。不管发生什么尽量做到忍一时风平浪静。
这个要看个人喜好，我个人认为一些方便食品，熟食真空包装食品，还有就是腌腊制品，比如方便面，自热米饭等等都可以在旅途中使用。
