南京市井菜做法(南京特色菜制作教程)

南京市井菜做法(南京特色菜制作教程)

首页维修大全综合更新时间:2026-01-12 20:46:35

南京市井菜做法

南京传统纯素年菜:十样菜的用料

荠菜 150克黄花菜 150克豌豆头 150克菠菜 1把芹菜 150克莲藕 1段茨菰 150克木耳 20朵香菇 20朵黄豆芽 150克花生米 150克腌青菜 1棵胡萝卜 1根橄榄油 适量盐 适量糖 适量麻油 适量

南京传统纯素年菜:十样菜的做法步骤

步骤 1

冬季时令蔬菜选购一些。份量随意,但是因为要每种分开炒,所以一种菜如果少于三两就不太好炒。我们可以每种菜炒三两。蔬菜洗净,干货泡发。

步骤 2

干货泡发。香菇切丝。

步骤 3

腌青菜洗净后泡水去除过多盐分,切丝。

步骤 4

茨菰、莲藕切片。胡萝卜切丝。花生米煮熟。

步骤 5

荠菜买较小棵整棵炒,炒的时候油要略多。我用橄榄油炒的,你可以用任何一种炒菜的油。加盐和少量的糖,糖的量以吃起来咸鲜微甜为宜。

步骤 6

炒完后盛进盆里。我们家这个搪瓷脸盆比我年纪还大,专门用来装十样菜的。

步骤 7

豌豆头要加较多的糖炒。这是南京本地口味,豌豆头炒成甜的。盐也是要放的。

步骤 8

菠菜也要选较小棵的那种整棵炒。

步骤 9

芹菜选较细的那种,切段炒。

步骤 10

茨菇炒的时候要加点水略煮,否则不容易炒熟。

步骤 11

全部炒完后,加入麻油,菜拌散拌匀,麻油的量以能吃出香味为宜。

步骤 12

吃的时候用盘子盛出来,吃多少盛多少。冬天温度低,盆里的菜可以保存好几天。

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