广东铁板鱿鱼做法(铁板鱿鱼培训班)

广东铁板鱿鱼做法(铁板鱿鱼培训班)

首页维修大全综合更新时间:2026-01-13 14:35:45

广东铁板鱿鱼做法

食材用料:冰鲜鱿鱼2只、香葱适量、葱头适量、红辣椒适量、熟芝麻适量

做法:

方法/步骤:

1、鱿鱼去掉内脏、撕掉皮,洗净

2、沥干水分,切成细丝待用。

3、鱿鱼丝放入碗内,调入鱼露、辣椒酱、韩式辣酱、、蚝油、料酒、盐、白糖。

4、抓匀腌制10分钟

5、洋葱头切块、香葱洗净切段、红辣椒切小圈备用。

6、取一铁板烧至9成热,将腌制好的鱿鱼平铺在铁板上。

7、鱿鱼烤至卷起发白,放入洋葱炒出香味

8、再调入适量辣椒酱翻炒均匀。

9、撒上孜然粒、白芝麻,快速炒匀。

10、关火,撒上辣椒圈、香葱段,即可上桌食用

铁板鱿鱼的做法

一、用料

主料:鱿鱼2条

调料:姜适量、料酒1勺、黄酱1勺、麻辣酱1勺、椒盐适量、植物油适量、白胡椒适量

二、做法

1、准备好腌制调料,料酒、姜丝、黄豆酱、四川风味麻辣酱、椒盐、白胡椒

2、鱿鱼去内脏去表膜洗净备用

3、将鱿鱼切成大小均匀的条状或块状,鱿鱼须切开

4、倒入一勺料酒、适量姜丝、椒盐和白胡椒,再加入黄豆酱、川味麻辣酱各一勺

5、搅拌均匀,盖上保鲜膜放入冰箱冷藏腌制一会

6、取出后,用竹签或金属签穿成串备用

7、平底锅加热,倒入少许食用油,将腌制好的鱿鱼串放入锅中

8、中火加热,用锅铲反复按压鱿鱼串,将水分逼出

9、待鱿鱼打卷并且表面变得较干时,撒入适量椒盐,稍烤制即可出锅

10、食用时调入蒜味辣椒汁口味更好

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