蜂蜜雪梨好。
冰糖雪梨和蜂蜜雪梨用来煲水喝，都有同样的功效，但是蜂蜜有润肠道的作用，而且还有多种氨基酸微量，比冰糖要好一些。
放蜂蜜也好一些，熬梨的时候一定要选择雪梨，把它的核去干净，一般在国内熬煮15分钟左右，一定要将他凉到60度以下时，再加入蜂蜜
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