为什么说太极是真实的（真实太极和假太极）

因为太极拳在实际运用中，能够帮助到人们的身体健康和心理平衡，让练习者具备更高的自我控制力和战斗能力，提高生活质量和增强自信心。此外，太极拳也是一门传统文化，蕴藏有深刻的哲学思想和内敛的力量。练习太极能够让人们更好地领悟人生的真谛，提高精神境界，成为更有内涵的人。

太极确实是真实存在的，因为太极拳和太极都是可以看见，也是可以追寻规律的一种。方法太极其实就是一种阴阳学说，也是一种理论的。阐述方法表现在对自然界的道法自然的一种观念。是真实的存在于世界之中的