如何保持愉快的心情（保持愉快的心情的三个方法）

第一，每天完成当天的事。这是愉快的基础，每天把自己的事情计划好，按步骤有条不紊的进行，都在计划之内，这是每个在职和退职人最重要的，因为完成了，踏实、有成就感、不会无聊和烦躁。

        第二，浏览愉快网页。多看或者多听让自己放松心情的信息，给自己制造愉快的环境或者话题。

       第三，培养业务爱好。这是心灵归所，不赚钱，可能贴钱，但自己开心，叫叫花钱买快乐，不犯法，不违规，能养身。

          第四，坚持按时作息，尽量不熬夜，记住，失眠是让自己烦躁的最大帮凶。

学会断舍离。

断掉无效甚至是垃圾的社交关系，不被所谓人情拖累。

舍弃不必要的物件，不要让欲望牵引你无度挥霍。

离开让你感到不自在、心生烦闷的环境，不要让环境扭曲你。