自然堂B族维生素和果维康B族维生素哪个好（天然维生素b族哪个牌子最过关）

自然堂B族维生素和果维康B族维生素都是含有维生素B的营养补充剂，但它们的成分和适用人群略有不同。

自然堂B族维生素是一种复合多种维生素B的补充剂，包含维生素B1、B2、B3、B5、B6、B9（叶酸）和B12，适用于需要补充多种维生素B的人群，特别是孕妇、老年人、经常熬夜的人等。

果维康B族维生素则主要含有维生素B族和维生素C，它的口感比较好，适用于需要补充维生素C和B族维生素的日常保健人群。

因此，选择哪一种取决于您的具体需求和身体状况。如果您需要补充多种维生素B，特别是孕妇、老年人等特殊人群，建议选择自然堂B族维生素；如果您只需要日常保健，需要补充维生素C和B族维生素，那么可以选择果维康B族维生素。