
1. 准备材料:豌豆、西红柿、油、盐、鸡精、糖、淀粉等。
2. 将豌豆洗净,放入沸水中加少许盐煮熟后捞出过凉备用。这样可以保持豌豆的鲜绿色,并且煮熟的豌豆更容易入味。
3. 将西红柿洗净,切成小块备用。如果喜欢口感更细腻的西红柿,可以先用开水烫一下,然后去掉皮再切。
4. 热锅凉油,油热后放入葱花爆香,然后放入西红柿煸炒出汁。煸炒时要火候适中,避免炒糊。
5. 当西红柿炒出红油后,放入煮熟的豌豆翻炒均匀,让豌豆充分吸收西红柿的汁液。
6. 加入适量盐、糖、鸡精调味,继续翻炒均匀。如果喜欢口感更鲜嫩的豌豆,可以在炒之前先用开水焯一下。
7. 最后,用淀粉勾芡,让汁液更浓稠,翻炒均匀后即可出锅。
番茄炒豌豆是一道简单又美味的家常菜,以下是制作这道菜的步骤:
材料:
1. 新鲜豌豆 200克
2. 番茄 2个中等大小
3. 大蒜 2瓣
4. 盐 适量
5. 糖 少许(可选)
6. 食用油 适量
7. 鸡精或味精 少许(可选)
8. 黑胡椒粉 少许(可选)
9. 葱花 少许(装饰用,可选)
步骤:
1. 准备食材:将豌豆去筋洗净,番茄洗净切成小块,大蒜切片或者拍碎备用。
2. 焯水:在锅中加入足够的水,水开后加入少许盐,将豌豆放入锅中焯水1-2分钟,捞出后立即放入冷水中浸泡,以保持豌豆的颜色鲜绿。
3. 炒制:在炒锅中加入适量的食用油,油热后加入大蒜片炒香。
4. 加入番茄:将切好的番茄块倒入锅中,用中火翻炒至番茄出汁变软。
5. 加入豌豆:将焯好水的豌豆加入锅中,与番茄一起翻炒均匀。
6. 调味:加入适量的盐和少许糖(可增加番茄的鲜味),如果喜欢,也可以加入少许鸡精或味精提鲜。
7. 炒匀:继续翻炒几分钟,直到豌豆熟透,番茄汁液充分包裹豌豆。
8. 加胡椒:根据个人口味,可以加入少许黑胡椒粉增加风味。
9. 出锅:炒至豌豆熟透,番茄汁液浓稠即可出锅。
10. 装盘:将炒好的番茄炒豌豆装盘,撒上葱花作为装饰(如果使用)。
这样一道色香味俱全的番茄炒豌豆就完成了,简单快捷,非常适合作为日常家常菜。