什么色葡萄干的营养价值高（哪种葡萄干营养最好）

黑色的葡萄干的营养价值比较高。黑葡萄干的其他营养成分和普通葡萄干是差不多的，比如含糖量等等，但对人体很有用的花青素和含铁量都比其它葡萄干高。