酸豆角鸡胸肉馅儿p2鸡胸肉简直是我们减肥路上的好伙伴!把热量脂肪较高的猪肉换成低脂低卡的鸡胸肉,把酸豆角和鸡胸肉切成丁,少油,少油,少油!炒至7分熟。鸡胸肉太老会很柴。
香菇青菜馅儿p3这款是全素包!青菜先过水煮一遍,然后挤干,去除多余水分。将青菜,香菇切成丁,浇上热油(少油!关键!!!)
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