跑步r3等级是什么意思（跑步335配速什么意思）

Keep跑步等级r3就是跑步等级3的意思

R这个字母代表的是英文run的意思，翻译过来就是跑步的意思，

因此，keep软件用字母r加上数字代表跑步的等级，

这等级是根据你总共的跑量来划分的，比如说你的总跑量超过了一公里，五公里，十公里等，这些相对较整的数字时，就可以激活相应的跑步等级。

这和跑步的频率和速度以及时常有关。不同的等级对卡路里的消耗也是不一样的，强度是有差距的，比如R2，你跑完可能不是那么累，而R3就相对有明显的累感了。