哪种蔬菜含维C最高（含维c多的蔬菜前十名）

有一种蔬菜维生素C的含量是番茄的7-15倍，它就是青椒，鲜重每100克含维生素C量高达198毫克，完全成熟的红椒含维生素C最高可达460毫克，在蔬菜中居于首位。平时可以多给家人吃一些青椒，补充维C，提高免疫力。