干海带到底需要泡多久（干海带一般泡多久能吃）

正常需要浸泡5到8个小时。

干海带在平时生活中食用的时候需要将其进行浸泡之后才能去食用，因为海带中含有的有害物质砷元素。单纯用清水泡发需要浸泡5到8个小时。如果先蒸30分钟左右，取出后用碱面搓一遍，再放入水中泡2到3小时就可以食用。也可以用淘米水或加碱水泡发海带，时间控制在1-2小时。如果浸泡时间过长，营养价值会降低，再煮海带后会没有韧性。

干海带要泡发两个小时才可以再去食用，味道上面就会变得更加出色一些，不然就会使得海带的味道吃起来没有那么的滑嫩，反而会影响到自己的身体健康，使得营养物质受到一些影响，最好是在用水浸泡完以后就放入到蒸锅里面去蒸煮30分钟左右，这样口感上面吃起来才会更加爽脆。