夏季徒步鞋怎么选呢（徒步鞋怎么选选什么好）

徒步怎么样选鞋呢？

选大一号的运动鞋。建议徒步者最好选择比平时稍大一号的运动鞋，这样鞋子前段就会漏油，空间不会让脚太受委屈。一定要选运动鞋而不是休闲鞋。因为运动鞋鞋底较厚，鞋垫儿的稳定性更强。

1.鞋跟高度以三到5cm最为适宜，不能太细。

2.脚趾巨鞋头至少0.5到1cm空间。

3.鞋子不能太窄，应给脚留出0.5cm的活动空间。

4.质地要柔软，试穿时感觉不磨脚。鞋垫儿不要选店，高速公的最好选全脚掌一样高的店，高足弓的足弓，虽然刚穿上感觉舒服，但走路时间长了会压迫组不神经和血管，会造成局部疼痛。