孩子最好的早餐是鸡蛋（儿童营养早餐鸡蛋推荐）

牛奶鸡蛋并不是主食，早上除了吃一盒奶及一个鸡蛋外，孩子一定要再吃些稀饭、面条或馒头这些纤维含量高的主食，才是健康的。所以，对于孩子来说，一个鸡蛋、一盒牛奶、一个馒头、一碗稀饭才是比较好的搭配，食物一向忌单一。不能偏食，如果孩子不喜欢杂食，一定要想办法让他吃这些。