正手怎么拉很转的下旋(正手拉下旋的三种方法)

正手怎么拉很转的下旋(正手拉下旋的三种方法)

首页维修大全综合更新时间:2026-01-18 20:27:29

正手怎么拉很转的下旋

正手拉很转的下旋球的方法如下:

打好乒乓球,必须树立"一棵树"的理念 。手上的一切问题,要从腰(胯)腿脚的"根上"找答案。胳膊永远拧不过大腿,大肌肉群的发力一定强于小肌肉群。

重心能放多低放多低 。实在下不去,至少要把手垂下去,比球要低。

击球部位至少要摩擦球的中部 。如果还不行就中下部。

拉很转的下旋球还需要有落点意识、通过练习增大旋转等。

大家还看了
也许喜欢
更多栏目

© 2021 3dmxku.com,All Rights Reserved.