白萝卜升糖指数排名（八种食物降血糖）

白萝卜的升糖指数不高，排在低升糖指数的前几名。白罗卜属于根茎类菜，十字花科，入肺，性辛辣。是冬天大家都非常爱吃的保健营养蔬菜。因为它的升糖指数较低，所以也是糖尿病人和三高人群的首选食品。白萝卜的吃法有很多种，最常见的就是炒菜包包子饺子或做罗l卜汤喝。