一分钟仰卧起坐高中生标准(高中生仰卧起坐1分钟标准对照表)

一分钟仰卧起坐高中生标准(高中生仰卧起坐1分钟标准对照表)

首页维修大全综合更新时间:2026-01-22 13:42:18

一分钟仰卧起坐高中生标准

高中生的仰卧起坐标准一分钟25个左右两分钟能够达到50个基本达标,建议开始练的时候还是循序渐进不到伤到腰椎

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