早饭可以用两个香蕉代替么(早上吃两个香蕉当早餐合适吗)

早饭可以用两个香蕉代替么(早上吃两个香蕉当早餐合适吗)

首页维修大全综合更新时间:2026-01-18 13:35:42

早饭可以用两个香蕉代替么

早饭只用两根香蕉代替显然是不对的。三餐中早饭的营养尤其重要,俗话说得好,早饭要吃得好,午饭要吃得饱,晚饭要吃得少。显而易见,经过一晚的休整,肚子已经饿了,早饭既要吃饱还要吃好,鸡蛋,牛奶,水果,碳水化合物一样都不能少,这样才能保证精力旺盛投入一天的工作,千万不能将就着2根香蕉

不可以,因为饿肚子食用香蕉对人体的胃子影响不好

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