1.
使用防晒霜：老年斑与紫外线照射有关，因此在户外活动时，应使用防晒霜来保护皮肤，减少色素沉淀。
2.
均衡饮食：多摄入富含维生素C、E和抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜、坚果等，有助于减少皮肤老化。
3.
使用美白产品：可以使用含有美白成分的护肤品，如维生素C、果酸等，有助于淡化老年斑
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