花生对高血压有影响吗

花生是功能高蛋白和高脂肪类的植物性食物，不含胆固醇和反式脂肪酸。由于脂类较高，因此对高血压有影响，最好不要服用。高血压人群应当少吃高脂肪的食物，注意休息，建议戒烟戒酒。多锻炼，保持心情愉快。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟。