老是脖子一侧抽筋（脖子一侧抽筋要警惕）

经常出现一侧脖子抽筋的情况，可能是由于缺钙导致的，可以通过增加钙的摄入进行治疗，常见的含钙量比较高的食物，有豆类制品，牛奶以及鸡蛋等，也可以适当补充钙剂以及维生素d，平时也要多晒太阳，促进人体对钙的吸收，有助于缓解脖子抽筋的症状。