自尊三要点包括（自尊建立的正确方法）

自尊包括依赖性自尊、独立性自尊和无条件自尊三个要点。

1、依赖性自尊。是指依赖他人肯定和表扬而产生的自尊。

依赖性自尊，渴望别人的表扬。

如果别人表扬了，他就会很高兴；如果别人没有反应、对他的成绩表示怀疑或者不屑一顾，他就会难受，觉得自己受了莫大的委屈。

依赖性自尊把生活的动力归结于别人的看法。容易受到他人言行的影响，倾向于选择别人已经走过的路，甚至用机械的工作以获得他人的肯定和赞扬。

2、独立性自尊。即不依靠他人的看法，自我产生的自尊。

拥有独立性自尊的人，对自己的评判是根据自我的标准。这样的人在思考自己的能力时，不会和他人比较，而是和过去的自己比较。

独立性自尊的人，喜欢跳出固定的模式，选择别人未走过的道路。

3、无条件自尊。既不依靠他人的看法，也不来源于自我的评判，根本不需要对自尊进行评价。是一种自然存在的状态。