自由泳伤膝盖是真的吗（专业防水游泳护膝旗舰店）

不是真的。自由泳在水中的动作像爬行又称爬泳，用腿打水使身体前进时，是需要膝关节与水面的不断接触撞击，但只要是做好了准备活动，打水动作又规范，绝对不能说对膝盖有损伤，为了健身、娱乐、提高生存本领，不必有任何疑惑，一定要坚持经常。