3月份的应季海鲜是什么（3-4月份什么海鲜最好）

1. 养殖的虾和蟹：这两种海鲜在3月份通常价格较为稳定，且容易买到。可以选择鲜活的虾和蟹，也可以选择冻虾和冻蟹。

2. 毛蛤：毛蛤在3月份是正值盛产期，价格往往比其他月份低廉。

3. 沙丁鱼和鲴鱼：这两种鱼在3月份也比较容易买到，价格相对也比较便宜。

3月份是春季，大部分海鲜类食材的价格和品质都比较不错。以下是一些3月份应季的海鲜类食材：1. 蛤蜊：3月份是蛤蜊的旺季，价格相对较便宜。

2. 赤贝：也是赤贝最为肥美的季节之一，品质不错。

3. 鳗鱼：是鳗鱼产卵的季节，口感鲜美，但价格较高。

4. 鲈鱼：3月份是鲈鱼的产卵期，此时捕捞的鲈鱼更肥美。

5. 龙虾：3月份是龙虾的“上市季”，价格相对较高，品质比较好。