人的觉醒分为三个层面（觉醒的人生分为三个阶段）

三个发展阶段和层次

第一层次：融合觉醒

融合觉醒是一种意识在不可控的情况下进入到一种神秘体验中，最典型的融合觉醒是马斯洛提到的高峰体验、宗教和超个人心理学提到的神秘体验，持续时间较短，一般在几分钟左右。这种觉醒的特点是意识是完全被动的进入到一种无我体验中，这种体验是非常纯粹的，是被引导的，在《超级心理防御机制》中我有描述过这种体验的几个特点：自我的消失、意识的无处不在、感受到时间空间的永恒。

第二层次：自我觉醒

自我觉醒引导认知突破，认知更新辅助自我觉醒

第三层次：超我觉醒

自我觉醒的状态是一种思维和感知能力被大幅放大的过程，在自我觉醒状态下人可以灵活思考并可以通过深层和多元角度的角度去理解日常事物。