一个月饼相当于几碗饭（月饼放冰箱正确方法）

一块月饼的热量大约为300-400卡路里，而一碗大米饭的热量约为200-300卡路里。因此，一块月饼的热量相当于大约1-2碗大米饭的热量。然而，这只是一个大致的估计，具体的热量取决于月饼和大米饭的大小和配料。所以，如果你想要控制热量摄入，可能需要注意月饼的食用量。

一个月饼相当三碗饭，因为月饼里面的含糖量非常的多，而且他们都添加了防腐剂，所以让你吃一次月饼，你会很严重的，饱腹感也会不想吃饭，所以一个月饼相当于三碗饭，所以我们吃一个月饼，以后就不要吃饭了