茶粉的正确使用方法（茶籽粉的正确使用方法）

茶粉冲泡与食用方法:

1、一般情形下，尤其在夏天，直接用矿泉水等水质较 好的水来直接冲泡。或冷开水冲也可;冲泡后直接饮用

2、平时可用40℃以下的温水冲泡;

3、40℃以下的温水冲泡，切忌使用高温开水冲泡，那样就会“泡熟”、“焖 黄”茶粉，破坏其营养成份，降低其保健功效。

1.一般来说，茶花粉最好是在用餐之前或者用餐之后一小时左右的时候服用，这个时候人体的吸收能力是最强的，或者也可以选择在早晨空腹的情况下服用，当然也可以在每天的中午以及晚上的时候分次服用，我们在吃茶花粉的时候，最好是用低于40度的水进行冲泡，并且要不间断的服用。

2.茶花粉当中的某些营养物质可以达到促进睡眠的效果，所以可以在晚上睡觉之前服用一些，服用的时候最好是把茶花粉用水冲泡开，食用茶花粉是可以起到一定的饱腹的作用的，如果想要减少对主食的摄入的话，可以在吃饭之前吃一点茶花粉。

茶花粉是可以用水冲的，冲泡后的茶花粉是会迅速的溶化的，呈现出透明状，并且没有杂质悬浮和沉淀的是品质比较好的。