"坚持自我，镇定平和"
因为这句话表达了要坚持自己的信念和个性，同时保持内心的平和与镇定是慢慢摆脱焦虑和烦乱的良好方法，对于提高精神面貌减少压力和快速治愈意外情况很有帮助
多肉法师还经常强调各种情况都是暂时经过的，随着时间的推移会逐渐恢复，生活总会变得更好的
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