煮法如下：先洗干净，然后浸泡最少一个小时。放入高压锅中，选择五谷杂粮挡或者豆类蹄筋挡即可。如果不用高压锅，用普通锅慢火煮，煮的时间要很长。
将八宝粥倒在碗里，放在微波炉里边加热两分钟以后，再使用，或者是在碗里上笼蒸上5到6分钟，才可以使用，超市买的八宝粥，一般都是塑料盒装，直接加热会有毒物质释放出来，影响人的身体健康
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