
材料:
鲜虾仁150克,嫩扁豆250克,干辣椒3只,大蒜3瓣,姜末少许。
调料:料酒、生抽、糖各适量。
做法:
1. 将虾仁洗净沥水;嫩扁豆去筋膜洗净切斜刀片;
2. 炒锅注油烧热,下入干辣椒炸至棕红色捞出备用;
3. 锅留底油,放入蒜泥炒出香味,再下入虾仁翻炒至熟,然后加入扁豆和姜末同炒至熟透;
4. 最后加盐、料酒、生抽调味即可。
1、虾仁碗中加入盐淀粉和蛋清。
2、搅拌均匀后静置10分钟入味
3、锅中烧水,加入1勺盐少许食用油
4、下扁豆和彩椒烫30秒左右
5、时间到沥出备用
6、起锅热油
7、先下虾仁煎熟,煎的过程中用筷子轻轻摊开。
8、煎好后盛出虾仁备用
9、锅里留底油下扁豆和彩椒翻炒片刻。
10、接着调入少许盐,倒入虾仁再次翻炒均匀即可。