红柚子和黄柚子哪个好（白柚子和红心柚子两种哪种好）

红瓤柚子与黄瓤柚子价格差别很大，但是营养成分上也确实有一定的区别，像我们的红瓤有柚子里含有很多的像胡萝卜素，番茄红素这两种营养物质是非常多的。这两种是非常好的抗氧化的物质，对于我们保护心血管减少自由基的损害，延续衰老起到一定的这种促进的作用。也是很好的健康食材。